イライラしても、知覚を変えることができるNLP

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Posted by NLPコーチングの修得 | Posted in コラム | Posted on 28-08-2011






NLPを使っていると、色々なことに気づくことがありますが、
その中でも、一つのことに気づく機会がありました。

自分が持っている知覚を変化させることは、
昔は難しいことだと思ったのですが、NLPを学び始めると、
こんなに簡単なことがあるのかと、気分がかなり軽くなります。

例えば、NLPのテクニックの中で、このようなことがあります。
それは、ポジションチェンジと言われているNLPのテクニックなのですが、
このNLPのテクニックを使うことで、自分の物事の違いを学ぶことが、
できるようになってきます。

普段のわたしたちは、第一ポジションで物事を
見ることを行っています。

しかし、それでは他人の感情に寄り添うことができません。
そこで出てくるのが、NLPのポジションチェンジで使われる
別の2つの知覚ポジションです。

それが、第2ポジションと第3ポジションと言われている
NLPの心理学的な視点です。

第2ポジションとは、他人の視点から物事を見ることを言います。
そして、第3ポジションは、全体から物事を見ることを言います。

この2つのポジションを獲得することで、
これまでになかったことが見えるようになってきます。

この2つの別の知覚ポジションを持つことができると、
これまで以上に色々なことが見えてくるようになってきます。

一番見えてくるのは、自分自身の認識です。
NLPとは、このようなイライラを押さえるために、
つかうことができる心理的なテクニックなのです。