NLPという自己啓発セミナーとは？

セミナーで知った、投影という言葉

NLPコーチングの修得 — Fri, 11 May 2012 03:15:58 +0000

セミナーに参加したときに、投影と言う言葉を知りました。
今にして思うと、様々な書籍の中で書かれていることでした。

しかし、最近になってそのことに気づくことができたのです。
これも、投影の働きの一つです。

この投影によって、多くの事に気づくことが出来るでしょう。

投影とは、その人の心の状態のことを指します。

人は、周りの世界を感じることがあると思います。
目線に入っていると言ってもいいかもしれません。

それが、投影と言われているものです。

投影とは、その人の心の状態を表します。
ですので、自分にとって、あまりにも好ましくないことが起こったとしても、
それは自分の心のなかで起こっていることなのです。

だからこそ、その点について充分に考えて見ることが大事です。
「なぜ、その現象が自分の中で起こったのか？」
このことを充分に考えることで、自分の中で変化を
起こすことが出来るようになってくるのです。

この違いは、とても大きなものだとおもいます。

何か出来事が起こった時には、その出来事を否定的に、
捉えてしまうことがあることでしょう。

しかし、そのようなことをしては、無駄な労力を割くだけです。
投影が起こっているということは、大事だからこそ、
起こっていることになるのです。

投影に、向き合うことが、今大事なことです。
その投影にあがらっても、いいことは起こらないのです。

だからこそ、目の前のことに集中するために、
投影を充分に意識しましょう。

NLPセミナーで学んだとても大切な考え方の一つです。

判断せずに、受け入れてみること

NLPコーチングの修得 — Wed, 14 Mar 2012 10:33:04 +0000

物事を判断してしまうことが、多いことと思います。
その瞬間に、自分自身が感じている事を思っている事を
改善することができなくなってくることと思います。

その時に大事な事は、判断しないことです。
判断することで、その人の心のうちを変化させることが、
できなくなってくることでしょう。

NLPセミナーの中で、その事に気づくことが、
できる瞬間が訪れてくると思います。

これは、NLPの特性上かもしれませんが、
NLPを初めて学んだ時には、この事に気づく事ができたのは、
ほんの小さな変化でした。

しかし、この変化に気づくことができた時には、
別の可能性に気づくことができました。

その可能性が段々と深くなっていく事に気づいたものです。
NLPを学んだ事を通して、自分の内面に繋がることが、
増えていったと言ってもいいかと思います。

自分の内面へのアクセスは、日を経るに従って、
その深さを増して行きました。

例えば、NLPセミナーでは、
ちょっとした催眠のワークを行う事もあります。

この催眠のワークの中で気づいたことは、
自分の内面で起こっている感情の変化です。

自分が何を感じているのか？
その変化に気づくことができるようになってきました。

この変化を知ることができたことは、
私の中で、大きな事でした。

その結果として、これまでにはなかった自分の可能性にも、
触れることができました。

これまでには、気づくことがなかったことです。
とても偉大な変化であると、自分で思ったものです。

相手に本音でぶつかることの意味

NLPコーチングの修得 — Thu, 12 Jan 2012 09:37:39 +0000

正直に言いますと、わたしはあまりやりたくないものです。
そのやりたくないこととは、相手に本音でぶつかることです。

どうしても、コミュニケーションの失敗が起こってしまうものだと思います。
だからこそ、自分自身がどのようなスタンスで物事を考えているかを、
しっかりと捉えていることが大事な事になってくるのです。

この軸がしっかりとしていないと、相手の行動に対して、
いい結果を持つことができないでしょう。

なぜなら、相手はこちらの言い分に対して不信感をもつからです。
だからこそ、もしも自分自身が起こっていることをしっかりと、
捉えることができるようになってくることを行うよしたら、
このような事を考えてみるといいでしょう。

その事とは、アイメッセージと言われている言葉です。

「わたしは、～～と思います。」

このフレームをうまく使うことができるようになってくることで、
心の状態は、さらに拡大していくことでしょう。

NLPを学ぶことで、わたしは、このアイメッセージの重要性を
知ることができるようになってきました。

とても大事なNLPのテクニックだと言えることでしょう。

NLPをまなんでいる人にとっては、
アタリマエのことかもしれませんが、このNLPのテクニックを学ぶことで、
得られることは、とても大きな変化でした。

本音で当たることは、どうしても敬遠してしまうものです。
しかし、NLPを学ぶことで、その可能性を拡げることが、
できるようになってきたのですね。

恐怖心は、自分のつながりをなくす

NLPコーチングの修得 — Fri, 09 Dec 2011 04:52:31 +0000

恐怖心を感じると、人の心はぶれてしまいます。
あなたも経験があることと思います。

恐怖心を感じたがために、自分の心のバランスを
保つことができなくなってしまったことに。

NLPを学ぼうと思った人のきっかけは、
この恐怖心に打ち勝つことだったかもしれませんね。

このような恐怖心は、どのような心の状態から、
克服することができるのでしょうか。

とても、難しいことではありません。
さらに言ってしまいますと、NLPを学ばなくても、
いいかもしれませんね。

いや、NLPを学んだほうが時間を短縮することができることでしょう。
その理由として挙げることができるのが、NLPとは自分の心の状態を
知ることができるようになってくることがわかっているからです。

つまり、NLPとはツールだもあるわけですが、
そのNLPのツールは、誰でもつかうことができるものとして、
作られたものです。

このツールの事を十分に分析することで、
さらに自分のものにすることができます。

そうすると恐怖心をコントロールする、という視点から、
さらに高い視点に映ることができます。

それは、心をコントロールするということです。
NLPとは、心のコントロールがうまくできるようになります。

色々な自己啓発セミナーがありますが、
やはり、NLPが一番実用的でしょう。

実用的ですので、とても効果的です。
自己啓発セミナーのテキストだけを持っていても、
なんの役にも立たないですからね。

シンプルな考え方に落ちつく

NLPコーチングの修得 — Thu, 17 Nov 2011 01:33:08 +0000

NLPを学んでいて気づいたことがあります。
最近、NLPのことを色々な視点で捉えることができるようになりました。

その時に気づいたこととは、結局はNLPというコトバをつかっているだけで、
物事の本質は変わらないのではないか？
ということです。

NLPでも、心理学でも、言っていることは一緒です。

基本的な考え方は、実は一緒のものではないかと気づきました。
その気づきを得ることができたのは、色々な気づきから生まれたものです。

最初は、NLP説明会に参加したときには、感じることができなかったでしょう。

しかし、今にして思うと、あの時の経験が自分の色々な結果に
繋がっていることに気づきます。

NLPを学び始めた最初の、NLP説明会に参加したことが、
わたしにとっての転機だったことを覚えています。

ところで、NLPを学ぶことによって、
自分自身が思っていることによって、色々な事に、
気づくことができるようになってくるものはどうでしょうか。

この事に気づく事は、色々な視点から生まれてくるものだと思います。

NLP説明会では、NLPの基本的な事を学びます。
何事も基本が大事だと言います。

NLPに限らず、基本的な事を学ぶことは、
とても大事な事のようです。

例えば、このような事も感じることができます。
NLPは、心理学を元にして、作成されたものです。

昔の心理学と、使いやすいように作られたNLPの融合だと思います。
このような違いに気づくことも、NLP説明会に参加して、
基本を理解していることが、その理由だと思います。

NLPは、イメージの力を高めてくれる

NLPコーチングの修得 — Mon, 17 Oct 2011 11:43:06 +0000

NLPを学ぶことで、ひとつの能力が上がったことを
断言することができます。

その能力とは、イメージの力です。
この能力が向上した事は、自分自身の中で、
とても大きな転換点でした。

ですので、この視点を持っていることで、
知ることができるようになってくることでしょう。

NLP体験会に参加した時の事でした。
この違いについて知ることができたのは。

それまでは、自分自身が感じている以上に、
その事について、フローの状態に入る事が、
とても難しかったことを覚えています。

ですので、この事は多くの視点を知る上で、
多くの可能性を知ることが出来ることでしょう。

NLPのテクニックで、イメージの力を可視化したものは、
VAKモデル（代表システム）と言われているNLPのテクニックです。

このNLPのテクニックでは、視覚・聴覚・身体感覚について、
学ぶことができるものです。

ですので、この３つの観点から、
自分自身のイメージの力を引き上げることを行うのです。

そうすることによって、自分自身が思っていることを
知ることが出来るようになってきます。

そして、その時に特に感じることがあったのは、
自分自身が感じていることを知ることにもなってくることと思います。

この可能性を知ることが出来る用になってくる事で、
多くの知りました。

それまで自分自身が感じていた世界というのは、
とても小さなモノだったことを知ったのでした。

このような違いにきづくことができたのは、
NLP体験会に参加したことがきっかけでした。

心と身体を整えることの大切さ

NLPコーチングの修得 — Fri, 09 Sep 2011 09:03:32 +0000

NLPを行っている人で、NLPトレーナーではなく、
スポーツトレーナーさんがいます。

この方が持っているNLPに対する着目点は、
とても面白いものを持っています。

例えば、このような事ですね。
NLPを使うことで、心と身体を整える事を行うのですが、
とても不思議なNLPの使い方です。

NLPを福岡市で行っているこの方は、
NLPを使っていることで、可能性を見出すことが、
できるようになってきている事を言っていました。

そのNLPのユニークな使い方とは、
自分自身の心のとの対話をおこなうときに使うものです。

例えば、目を閉じて、こころを沈めます。
そして、ある質問をします。

「さらによくなるとしたら、どうするだろうか？」

この質問を、福岡でNLPを学んでいるこのかたは行います。

そうすると、心のなかに色々な答えが起こってくると言います。
その答えの一つ一つが、とても重要なものだったりするようです。

福岡市とは、新しい文化を入れていることからも、
とても面白いことがわかってくるのでかもしれませんね。

そのような事を感じました。

やはり九州全体に入れることかもしれませんが、
九州の方は、福岡市の方同様にとてもユニークな方が、
おおいのかもしれません。

そのような事を感じたのでした。

NLPを学ぶ上では、このような独自性のようなものを考えみると、
自分なりのこれまでにはなかった可能性を知ることが、
できるようになってくることと思います。

福岡でNLPを学んでいる人のような心を持ってみましょう。

イライラしても、知覚を変えることができるNLP

NLPコーチングの修得 — Sun, 28 Aug 2011 13:22:00 +0000

NLPを使っていると、色々なことに気づくことがありますが、
その中でも、一つのことに気づく機会がありました。

自分が持っている知覚を変化させることは、
昔は難しいことだと思ったのですが、NLPを学び始めると、
こんなに簡単なことがあるのかと、気分がかなり軽くなります。

例えば、NLPのテクニックの中で、このようなことがあります。
それは、ポジションチェンジと言われているNLPのテクニックなのですが、
このNLPのテクニックを使うことで、自分の物事の違いを学ぶことが、
できるようになってきます。

普段のわたしたちは、第一ポジションで物事を
見ることを行っています。

しかし、それでは他人の感情に寄り添うことができません。
そこで出てくるのが、NLPのポジションチェンジで使われる
別の２つの知覚ポジションです。

それが、第２ポジションと第３ポジションと言われている
NLPの心理学的な視点です。

第２ポジションとは、他人の視点から物事を見ることを言います。
そして、第３ポジションは、全体から物事を見ることを言います。

この２つのポジションを獲得することで、
これまでになかったことが見えるようになってきます。

この２つの別の知覚ポジションを持つことができると、
これまで以上に色々なことが見えてくるようになってきます。

一番見えてくるのは、自分自身の認識です。
NLPとは、このようなイライラを押さえるために、
つかうことができる心理的なテクニックなのです。

かならず、打開策はある

NLPコーチングの修得 — Fri, 29 Jul 2011 13:22:38 +0000

仕事や人間関係でせっぱ詰まってしまうことが、
あることと思います。
あまりにも、切羽詰ってしまうと無力感に
襲われてしまうこともあるかとおもいます。

しかし、このような状態でも、NLPセミナーで学ぶ技を使うことで、
打開のヒントにすることができます。

そのNLPの技の名称は、アイスブレイクと言います。

仕事や人間関係でせっぱ詰まっている時というのは、
ひとつのことに固執していることがかなり考えることが、
できるのではないかと思います。

しかし、NLPのアイスブレイクでは、
全く関係のない質問をすることで、これまでになかった事を
思い出せるようにするのです。

一つのことの固執していると、いい答えが出てきません。
しかし、一旦その視点からはなれてみることによって、
これまでになかった視点を知ることができて、
ひとつ前進することができることと思います。

NLPのアイスブレイクでは、これまでになかった思考を
発見するために、全く関係のない質問を自分自身に行います。

たとえば、「昨日は、何を食べたかな」といった質問を行います。
一番いいのは、ふいに全く関係のないところから、
こういった類の質問を受けることが一番いい事のように思います。

このアイスブレイクは、自分の思考を解き放つために、
使うことができるNLPの基本的なテクニックです。

NLPとは、このような使用方法もできるのです。
ぜひ、参考にしてみてください。

NLPのアイスブレイクを行なうことで、
色々な思考ができるようになってくるとい思いますよ。

NLPコーチングをしていてぶつかること

NLPコーチングの修得 — Sun, 26 Jun 2011 13:06:28 +0000

コーチングをしていると、色々なクライントに出会うことがありますが、
自分と性格やフィーリングを合っているクライアントさんだけではありません。

こちらは、職業として行っているので、
そのような印象は出すことはありません。
といっても、良好な信頼関係が築けているクライントとの
セッションの時のほうがいいセッションができますし、
逆にそのような良好な信頼関係が築けていない場合は、
いい人間関係を築くことは、かなり難しいことと思います。

そういった意味で、正直に話すと、
信頼関係が築きやすい人とのセッションをしたいものです。

しかし、そうはいかないときがあります。
NLPで言うところのラポールができていないと、
人間関係はかなり難しいこととなってきますよね。

それは、だれもが感じている事と思います。
NLPを使ったコーチングに限らずに同じことなのではないでしょうか。

しかし、いくらラポールが築けていなくても、
そのクライアントとのセッションが終わらないことがあります。

普通は、あちらからコーチングを辞めてくるのですが、
そのようなことが無いことがあります。

もしも、そのような時にはどうするのでしょうか。
その時には「なんらかの意味がある」と考えます。

その時の自分自身にとって、必要なことが起こっていることが、
考えることができるのではないでしょうか。

NLPを名古屋で学び、
同じようにコーチングを行っている友人は、
そのようなことについて、かんがえることがあるようです。

わたしと同じ感覚を持っている友人です。